Six recettes de perte de poids qui maigrissent et augmentent les seins

Nous croyons que la plupart des filles souhaitent maigrir, se beautifier et augmenter le sein. Aujourd'hui, l'éditeur va réaliser l'un de vos souhaits - augmenter le sein. Les quelques recettes de seins suivantes peuvent aider les filles à augmenter efficacement les seins.

Yam + échalote + foie de poulet

Conseils secrets du nutritionniste : le yam est un excellent remède à la médecine traditionnelle chinoise pour renforcer le système immunitaire, riche en protéines collantes, qui a un effet de renforcer l'estomac, tonifier les reins, renforcer l'énergie et tonifier le sang; le foie de poulet est riche en hémocyanine fer, zinc.

Cuivre, vitamine A et vitamines du groupe B, etc., sont non seulement bénéfiques pour la synthèse des œstrogènes, mais sont également des aliments de premier choix pour le sang. Les épinards sont des légumes traditionnels pour augmenter le buste. Lorsqu'ils sont utilisés ensemble, ils ont un effet de tonification du sang et du qi, peuvent promouvoir l'apport nutritionnel de la région des seins, et peuvent également améliorer la sensation d'humidité et la couleur de la peau.

Ingrédients : yam, échalote, foie de poulet

Ingrédients pour la sauce : sel, glutamate monosodique, bouillon, amidon

Préparation :

1. Pelez et lavez le yam et l'échalote, puis coupez-les en bâtons. Lavez le foie de poulet, coupez-le en tranches et préparez-le.

2. Faites blanchir tous les ingrédients avec de l'eau bouillante.

3. Faites fondre un peu d'huile dans la poêle, ajoutez une quantité appropriée de bouillon, assaisonnez, ajoutez les ingrédients, faites sauter quelques fois, puis ajoutez de la pâte à tomate et laissez cuire.

Papaye + dates sèches + lotus séchés

Conseils secrets du nutritionniste : la papaye est un aliment traditionnel pour augmenter le buste dans la médecine populaire chinoise, riche en vitamine A, et un manque de vitamine A peut empêcher la synthèse des œstrogènes. La médecine traditionnelle chinoise considère que la papaye a un goût sucré et une température plate, elle peut améliorer la digestion, renforcer l'estomac, tonifier le lait, et a également un effet thérapeutique sur les troubles digestifs. La papaye peut être consommée avec du lait, ou utilisée pour faire des plats ou des bouillons. Les dates séchées sont des aliments traditionnels pour réguler le système endocrinien et nourrir la peau; les dates séchées combinées avec des lotus séchés ont également un effet d'harmoniser le métabolisme, tonifier le sang et renforcer le corps.

La peau extérieure de la papaye est verte et verte, et la pulpe est orange et sucrée, avec un goût délicieux, ce qui est adapté à toutes les femmes qui aiment la beauté. Lors de la préparation de ce dessert, les femmes inquiètes pour leur poids peuvent ajouter du sucre de Yuan Zhen ou d'autres agents sucrants sans calories pour assaisonner, et les femmes maigres peuvent ajouter du miel pour assaisonner.

Ingrédients : papaye, dates sèches, lotus séchés

Ingrédients pour la sauce : miel, sucre rock

Préparation :

1. Faites cuire les dates sèches et les lotus séchés avec du sucre rock en quantité appropriée et laissez-les cuire.

2. Coupez la papaye en deux, retirez les graines, ajoutez des dates sèches, des lotus séchés et du miel, puis mettez-les au four pour les faire cuire à la vapeur.

Noix + amandes + orge

Conseils secrets du nutritionniste : les noix et les amandes sont des aliments classiques pour renforcer le système immunitaire, riches en vitamine E et en zinc, qui sont bénéfiques pour ralentir le vieillissement des seins. De plus, elles contiennent également beaucoup de protéines, de minéraux et de vitamines du groupe B, et sont également de bons produits pour la beauté et le soin de la peau. Ce qui est plus important, les noix et les amandes sont une excellente source d'oméga-3, ce qui est précisément le composant de santé du sein en vogue récemment, avec la fonction d'encourager la synthèse des hormones sexuelles féminines. L'orge est également riche en vitamine E et est recommandé par les experts comme un aliment pour renforcer les seins.

L'utilisation de l'huile de tournesol est optimale pour la cuisson des plats, car l'huile de tournesol est également riche en oméga-3. Ne mangez pas trop de cette soupe-sauce, recommandez de manger environ trois à quatre cuillères à soupe par jour. Sinon, il est possible que trop de calories entraînent une prise de poids.

Ingrédients : noix de cajou, amande, maïs

Épices : sucre rock, bouillon, huile de maïs

Préparation : 1, faites frire les noix de cajou et les amandes, laissez-les refroidir.

Haricots jaunes + haricots verts + ailes de poulet

Conseils du nutritionniste : Les haricots jaunes, les haricots verts et les haricots noirs sont des aliments traditionnels pour l'augmentation du sein, riches en protéines, phospholipides, et contiennent des substances similaires aux œstrogènes?Des substances flavonoïdes végétales?Qui peuvent efficacement augmenter le niveau d'oestrogène dans le corps, maintenir l'apparence jeune des seins. De plus, il a également un effet de prévention de l'ostéoporose chez les femmes âgées. De plus, bien que les gens ne sachent pas que les pieds de porc sont un excellent produit cosmétique, ils ne savent pas non plus que les ailes de poulet contiennent une grande quantité de collagène, et une teneur en protéines supérieure aux pieds de porc, consommés avec les haricots, ils sont très bénéfiques pour l'augmentation du sein.

Les haricots jaunes et verts doivent être trempés dans l'eau, sans enlever la peau. Choisissez les parties médianes et les extrémités des ailes de poulet, pas les parties basse en contenant une faible teneur en collagène.

Ingrédients : haricots jaunes, haricots verts, ailes de poulet

Épices : sel, sel de cuisine, vin de soja, bouillon

Préparation : trempez les haricots jaunes et verts dans de l'eau bouillante. Nettoyez les ailes de poulet, faites-les blanchir à l'eau bouillante, laissez-les reposer.

Baies de goji + vin de riz + œufs de faisan

Conseils du nutritionniste : Le vin de riz avec des œufs est un aliment traditionnel pour l'augmentation du sein, les enzymes, les substances actives et les vitamines du groupe B générés par la fermentation sont bénéfiques pour le développement des seins. Les œufs de faisan contiennent une riche quantité de protéines, de vitamines du groupe B et de vitamines A, E, etc. Les baies de goji sont un excellent remède pour renforcer le foie et la rate, également un ingrédient commun dans les remèdes à base de plantes pour la beauté, riche en vitamine A. En dehors de l'effet esthétique sur les seins, ces aliments peuvent également favoriser l'absorption des nutriments, rendant la peau des femmes plus éclatante et attrayante.

Les œufs de faisan ont une action tonique plus forte que les œufs, mais si vous avez des circonstances spéciales, vous pouvez également utiliser des œufs. Le jaune est plus efficace que le blanc, et le cholestérol qu'il contient est bénéfique pour le développement des seins. Par conséquent, le jaune ne doit pas être jeté.

Ingrédients : baies de goji, vin de riz, œufs de faisan

Épices : sucre rock, amidon

Préparation : 1, cuisez les œufs de faisan, retirez la coquille, faites tremper les baies de goji dans de l'eau tiède, laissez-les reposer.

Arachides + graines de sésame

Conseils du nutritionniste : Les arachides et les graines de sésame sont célèbres pour leur riche teneur en vitamine E, qui favorise le développement et la maturité des ovaires, augmente la quantité des cellules ovariennes matures, stimule la sécrétion d'œstrogènes, favorise la croissance des tubes mammaires et le développement des seins. Les graines de sésame contiennent également des substances anti-âge fortes comme la phénicologue, qui est un aliment important pour la prévention du vieillissement féminin, riche en vitamines du groupe B, favorisant le métabolisme, favorisant la synthèse des hormones sexuelles féminines et gestagènes, donc ils peuvent avoir un effet esthétique sur les seins. Les graines de sésame contiennent également une teneur élevée en vitamine A, ce qui est un excellent ingrédient pour la beautés, souvent utilisé dans les remèdes à base de plantes, riche en vitamine A. En dehors de l'effet esthétique sur les seins, ces aliments peuvent également favoriser l'absorption des nutriments, rendant la peau des femmes plus éclatante et attrayante.

Ingrédients : arachides, graines de sésame

Épices : lait condensé, huile de maïs

Préparation :

1、Faites frire les graines de soja au beurre, faites rôtir les graines de sésame, laissez-les refroidir.

2、Mélangez les arachides avec du lait condensé, saupoudrez de graines de sésame, et c'est prêt.

3、Mettez le vin de riz dans la casserole, ajoutez du sucre rock approprié, ajoutez les baies de goji et les œufs de faisan, portez à ébullition, ajoutez de la farine de maïs, et c'est prêt.

4、Mettez tous les ingrédients dans une casserole, ajoutez un bouillon approprié et faites cuire à feu doux, salez, ajoutez du sel de cuisine et du vin de soja pour assaisonner, et c'est prêt.

5、Prenez une quantité appropriée de bouillon, ajoutez du sucre rock et du maïs, faites cuire à feu doux, saupoudrez de noix de cajou et de pin, et c'est prêt.